Семь тысяч лет назад великий мастер Тантры, Садашива, наблюдал что людям нравится танцевать, но их танец лишен всякой системы. Это были просто беспорядочные движения. Шива вместе со своей супругой Парвати, разработали систему танца, в которой огромную роль играли ритм и выражение через мудру (особые осмысленные жесты). Индийская система танца (тала) уходит корнями к танцам, изобретенным Шивой и Парвати. Парвати изобрела танец Лалита Мармика, в котором ключевую роль играет мудра. А Шива создал танец Тандава, где очень важен ритм и прыжки. Сочетание двух этих танцев дало начало индийскому танцу во всех его многообразных проявлениях.

Если вы заходили в магазины типа "путь к себе", где продают книги о самопознании, благовония, товары из Китая и Индии, то наверняка видели статуэтки Шивы в Натараджа Мудре. Там Шива как раз исполняет танец Тандава.  Руки прямые и разведены в стороны. В левой руке танцор держит один из символов, ассоциирующихся у человека со смертью, это либо змея, либо череп, либо дамару (маленький барабан). В правой руке танцор сжимает острый нож, он символизирует острый ум, отточенную волю и сконцентрированное усилие. Эти вещи могут быть как физическими, так и просто в качестве идеи. Танец представляет собой идею борьбы против статичности. Смерть постоянно хочет подчинить меня себе, и пока я жив, я борюсь с инерцией, борюсь с невежеством при помощи своей заостренной воли.

На физическом уровне танец увеличивает производство мужских гормонов (именно поэтому женщины не должны его делать, поскольку вырастет борода), это дает мужество, решительность, бесстрашие. Большое количество Тандава порождает чувство универсальной любви. Во время прыжка, когда тело находится в невесомости, происходит активизация желез и выделяются гормоны. Танец хорошо действует на работу мозга, работу сердца и сосуды. Танец обостряет концентрацию и ясность ума. Фактически является единственным физическим упражнением , которое оказывает такой глубокий эффект на мозг.

Для мужчин в возрасте от 40 лет этот танец просто незаменим, поскольку в этом возрасте происходит снижение производства мужских гормонов. Достаточно делать танец всего по 3-5 минут в день.

Написать комментарий

вернуться к странице